Na początek mam nadzieję, że podobał Ci się pierwszy artykuł o Qigong, który ukazał się w poprzednim numerze. Koniecznie zachowaj wszystkie numery, ponieważ ćwiczenia Qigong będą podawane krok po kroku, a każde z nich wymaga regularnej praktyki. To wystarczający powód, aby utrzymać swoją subskrypcję. Dzisiejsze ćwiczenie nosi tytuł „Lewitacja Qigong”. Jego nazwa pochodzi z kilku […]

NEI YANG GONG – WEWNĘTRZNE ODŻYWIANIE QIGONG Wewnętrzne Odżywianie Qigong to statyczna forma skupiająca się głównie na Tu Na (oddychaniu), która zyskała popularność pod koniec dynastii Ming i na początku dynastii Qing. Wysiłki na rzecz badania i standaryzacji formy po założeniu Chińskiej Republiki Ludowej zaowocowały zrewidowaną wersją, która jest stosowana w Sanatorium Qigong Beidaihe w […]