Nie opuszczaj tego rozdzia\u0142u na zasadzie mniemania, \u017ce rozpatruje on rzeczy zbyt powszednie. Je\u015bli masz zamiar go opu\u015bci\u0107, to znaczy, \u017ce jeste\u015b t\u0105 w\u0142a\u015bnie osob\u0105, dla kt\u00f3rej zosta\u0142 on napisany, i kt\u00f3rej znajomo\u015b\u0107 tego rozdzia\u0142u jest nader potrzebna.<\/p>\n
Cz\u0142owiek kt\u00f3ry dobrze wnikn\u0105\u0142 w dan\u0105 kwestj\u0119 i rozumie konieczno\u015b\u0107 i po\u017cytek u\u017cywania \u015bwie\u017cego powietrza, nie opu\u015bci tego rozdzia\u0142u; cho\u0107 nawet nie znajdzie w nim nic nowego – ch\u0119tnie przeczyta jeszcze raz, by przypomnie\u0107 sobie wiadomo\u015bci po\u017cyteczne. Je\u015bli temat niniejszy ci si\u0119 nie spodoba i zechcesz rozdzia\u0142 ten opu\u015bci\u0107, to znaczy, \u017ce jest on ci potrzebny.<\/p>\n
Wy\u017cej wspomnieli\u015bmy ju\u017c o znaczeniu oddychania – zar\u00f3wno pod wzgl\u0119dem ezoterycznym jak i egzoterycznym. W tym rozdziale nie b\u0119dziemy ropatrywa\u0107 kwestji oddychania, lecz dan\u0105 ilo\u015b\u0107 \u015bwie\u017cego powietrza; wskaz\u00f3wek owych potrzebuj\u0105 zw\u0142aszcza mieszka\u0144cy Zachodu, gdzie tak rozpowszechnione s\u0105 sypialnie zamkni\u0119te i domy pozbawione wentylacji. M\u00f3wili\u015bmy o znaczeniu prawid\u0142owego oddychania; wskaz\u00f3wki nasze jednak nie przynios\u0105 wam po\u017cytku, o ile nie b\u0119dziecie oddycha\u0107 powietrzem czystem i \u015bwie\u017cem.\u00a0 Nie mo\u017cna.by\u0142o wymy\u015ble\u0107 nic g\u0142upszego, ni\u017c zamykanie si\u0119 w nieprzewiewnych pokojach, pozbawionych wentylacji, jak to u wielu ludzi jest w zwyczaju. Jak mo\u017cna by\u0142o dopu\u015bci\u0107 do tego, b\u0119d\u0105c elementarnie chocia\u017c obznajomionym z dzia\u0142alno\u015bci\u0105 i ustrojem, p\u0142uc? Trudno odpowiedzie\u0107 na to – powie cz\u0142owiek my\u015bl\u0105cy. O\u015bwietlmy kr\u00f3tko, lecz jasno i rozumnie t\u0119 kwestj\u0119.<\/p>\n
Przypomnij sobie, \u017ce p\u0142uca wydalaj\u0105 nieustannie szkodliwe substancje z organizmu. Oddychanie spe\u0142nia rol\u0119 czy\u015bciciela organizmu, wyrzucaj\u0105c ze wszystkich jego cz\u0119\u015bci produkty niepotrzebne i zu\u017cyte. Substancje wyrzucane przez p\u0142uca s\u0105 tak samo szkodliwe, jak i te, kt\u00f3re wydalane s\u0105 przez sk\u00f3r\u0119, nerki i nawet kiszki: rzeczywi\u015bcie \u00a0je\u015bli organizm otrzymuje niedostateczn\u0105 ilo\u015b\u0107 wody \u00a0przyroda zmusza do dzia\u0142ania p\u0142uca zamiast nerek, wydalaj\u0105c z cia\u0142a szkodliwe i truj\u0105ce produkty rozk\u0142adu. Je\u015bli kiszki uwalniaj\u0105 cia\u0142o od substancji zbytecznych w niedostatecznym stopniu\u00a0 w\u00f3wczas znaczna cz\u0119\u015b\u0107 zawarto\u015bci jelit zostaje wessana i rozpuszczona po ca\u0142ym organi\u017amie; szukaj\u0105c wyj\u015bcia, dostaje si\u0119 do p\u0142uc i przy wydechu wychodzi na zewn\u0105trz wraz z powietrzem. Pomy\u015bl oto: je\u015bli zamkniesz si\u0119 w pokoju z hermetycznie pozatykanem i oknami i wog\u00f3le otworam i doprowadzaj\u0105cemi powietrze, to b\u0119dziesz wydycha\u0107 na godzin\u0119 oko\u0142o dw\u00f3ch metr\u00f3w sze\u015bciennych dwutlenku w\u0119gla i innych gaz\u00f3w truj\u0105cych. W ci\u0105gu o\u015bmiu godzin wytworzysz oko\u0142o 15 metr\u00f3w sze\u015bciennych dwutlenku w\u0119gla. Je\u015bli w pokoju \u015bpi\u0105 dwie osoby, to ilo\u015b\u0107 ta si\u0119 podwaja. Powietrze staje si\u0119 zatrutem , wdychasz ustawicznie te same substancje truj\u0105ce, a jako\u015b\u0107 powietrza pogarsza sie z ka\u017cdym nowym wydechem. Nic dziwnego, \u017ce je\u015bli kto\u015b wejdzie rano do twego pokoju, nim jeszcze otwar\u0142e\u015b okno, poczuje od\u00f3r, kt\u00f3rym przesycone jest powietrze. Nic dziwnego, \u017ce jeste\u015b z\u0142y, nie wypocz\u0119ty, rozdra\u017cniony i wog\u00f3le \u201erozstrojony” po nocy przep\u0119dzonej w takim zad\u017cumionym domu.<\/p>\n
Czy my\u015bla\u0142e\u015b kiedy o tem, po co ludzie \u015bpi\u0105?\u00a0 Poto, by da\u0107 przyrodzie mo\u017cno\u015b\u0107 uzupe\u0142nienia si\u0142, utraconych w ci\u0105gu dnia, Cz\u0142owiek przestaje traci\u0107 czynnie sw\u0105 energj\u0119, natura za\u015b odnawia i wzmacnia si\u0142y organizmu, tak, by do rana wytworzy\u0142 si\u0119 nawet pewien nadmiar energji. Aby dobrze wype\u0142ni\u0107 swe zadanie, przyroda wymaga warunk\u00f3w przynajm niej normalnych, – potrzebuje powietrza, zawieraj\u0105cego nale\u017cyt\u0105 ilo\u015b\u0107 tlenu – powietrza nasyconego dzia\u0142aniem \u015bwiat\u0142a s\u0142onecznego w ci\u0105gu dnia i, oczywi\u015bcie, dobrze na\u0142adowanego pran\u0105. A ty tym czasem, dajesz jej do rozporz\u0105dzenia ograniczon\u0105 ilo\u015b\u0107 powietrza, na po\u0142y zatrutego przez odpadki twego cia\u0142a. Nic dziwnego zatem, \u017ce n atura miast solidnej pracy, daje tylko lich\u0105 reperacj\u0119.<\/p>\n
Nie mo\u017cna spa\u0107 w pokoju, kt\u00f3rego atmosfera jest\u00a0 przesycona charakterystycznym, nieprzyjemnym zapachem, kt\u00f3ry nieraz wielu z was uczuwa\u0142o w lokalu \u017ale wietrzonym nie mo\u017cna zasn\u0105\u0107, p\u00f3ki pok\u00f3j nie zostanie przewietrzony i nape\u0142niony \u015bwie\u017cem powietrzem. W sypialni\u00a0 powietrze winno by\u0107 prawie tak czyste, jak na dworze.<\/p>\n
Nie l\u0119kaj si\u0119 o zazi\u0119bienie. Przypomnij sobie, \u017ce najbardziej u\u017cywany dzi\u015b spos\u00f3b leczenia suchot, polega na ci\u0105g\u0142ym przebywaniu na \u015bwie\u017cem powietrzu, bez wzgl\u0119du na jego temperatur\u0119. N akryj si\u0119 wi\u0119ksz\u0105 ilo\u015bci\u0105 ko\u0142der, a nie poczujesz ch\u0142odu nale\u017cy tylko nieco do\u0144 przywykn\u0105\u0107. Powr\u00f3\u0107 do przyrody. Pami\u0119taj jednak, \u017ce \u015bwie\u017ce powietrze a przeci\u0105g – to nie to samo.<\/p>\n
To samo co m\u00f3wili\u015bmy o sypialniach, mo\u017cemy powiedzie\u0107 o innych pokojach mieszkalnych, biurach itp. Naturalnie, zim\u0105 nie mo\u017cna wpuszcza\u0107 za wiele powietrza zimnego, gdy\u017c obni\u017cy\u0142o by to znacznie temperatur\u0119; lecz istnieje, na szcz\u0119\u015bcie, udatny komprom is, daj\u0105cy si\u0119 zastosowa\u0107 nawet w zimnym klimacie: otwieraj okna od czasu do czasu, na kr\u00f3tko, daj\u0105c powietrzu mo\u017cno\u015b\u0107 swobodnej cyrkulacji. Nie zapominaj, \u017ce lampy i o\u015bwietlenie gazowe poch\u0142aniaj\u0105 wielk\u0105 ilo\u015b\u0107 tlenu – nale\u017cy dlatego wietrzy\u0107 mieszkanie i wieczorami. Zdrowie twoje polepszy si\u0119, gdy poczniesz cz\u0119sto wietrzy\u0107 swe mieszkanie.<\/p>\n
Przebywaj jak najwi\u0119cej na \u015bwie\u017cem powietrzu; jest ono pe\u0142ne w\u0142asno\u015bci daj\u0105cych zdrowie i si\u0142\u0119. Wiedz\u0105 i wiedzieli o tem wszyscy, mimo to chowaj\u0105 si\u0119 w mieszkaniach, post\u0119puj\u0105c wbrew prawom przyrody. Nic dziwnego, \u017ce si\u0119 \u017ale czujesz; praw przyrody nie narusza si\u0119 bezkarnie. Nie l\u0119kaj si\u0119 powietrza; przyroda stworzy\u0142a ci\u0119, aby\u015b go za\u017cywa\u0142 – jest ono zastosowane do twej natury i twych potrzeb. Przechadzaj\u0105c si\u0119 i rozkoszuj\u0105c si\u0119 powietrzem, m\u00f3w do siebie: \u201eJestem dzieckiem natury; ona daje mi te czyste i \u015bwie\u017ce powietrze, abym m\u00f3g\u0142 si\u0119 sta\u0107 silnym i zdrowym. Wdycham w siebie zdrowie, si\u0142\u0119 i energj\u0119. Rozkoszuj\u0119 si\u0119 powiewem wiatru, od\u015bwie\u017caj\u0105cego m\u0105 twarz i uczuwam dobroczynny wp\u0142yw powietrza na m\u00f3j organizm. Jestem dzieckiem przyrody i rozkoszuj\u0119 si\u0119 jej daram i\u201c. Naucz si\u0119 rozkoszowa\u0107 powietrzem: przyniesie ci to b\u0142ogo\u015b\u0107 nieopisan\u0105.<\/p>\n
\u017ar\u00f3d\u0142o: JOGI RAMA \u2013 CZARAKA \u201cHATHA-JOGA\u201d NAUKA JOG\u00d3W O ZDROWIU FIZYCZNEM I O SZTUCE ODDYCHANIA, Warszawa 1922<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Nie opuszczaj tego rozdzia\u0142u na zasadzie mniemania, \u017ce rozpatruje on rzeczy zbyt powszednie. Je\u015bli masz zamiar go opu\u015bci\u0107, to znaczy, \u017ce jeste\u015b t\u0105 w\u0142a\u015bnie osob\u0105, dla kt\u00f3rej zosta\u0142 on napisany, i kt\u00f3rej znajomo\u015b\u0107 tego rozdzia\u0142u jest nader potrzebna.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1535],"tags":[1614,1669],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tarot-marsylski.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6864"}],"collection":[{"href":"https:\/\/tarot-marsylski.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tarot-marsylski.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tarot-marsylski.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tarot-marsylski.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6864"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/tarot-marsylski.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6864\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6867,"href":"https:\/\/tarot-marsylski.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6864\/revisions\/6867"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tarot-marsylski.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6864"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tarot-marsylski.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6864"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tarot-marsylski.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6864"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}