Porady w tej kwestii powinny być zbędne, ale tak nie jest. Niewiele osób na świecie wie, jak właściwie się odżywiać. Nigdy nie przejadaj się. Jedz z absolutną regularnością. Spożywaj pokarmy łatwo strawne. Nie pij żadnych napojów alkoholowych ani żadnych środków pobudzających. Nie stosuj narkotyków. Jedz oszczędnie przyprawy i marynaty. Jeśli pragniesz osiągnąć zjawiska mentalne, spożywaj umiarkowanie produkty zwierzęce, a obficie zboża i owoce. Jeśli chcesz wywołać zjawiska fizyczne, jedz obficiej produkty zwierzęce i roślinne. Nigdy nie jedz obfitych lub późnych kolacji. Czytaj dalej
Archiwa tagu: odżywianie
Pochłanianie prany z pożywienia
Mądrość natury widoczną jest na każdym kroku w umiejetności wiązania różnych środków dla osiągnięcia jednego celu i łączenia przyjemności z pożytkiem. Jeden z najbardziej uderzających przykładów tego rodzaju przytoczony jest w rozdziale niniejszym. Czytelnik się przekona, jak przyroda wykonywa kilka czynności jednocześnie i jak potrafi udzielić cech przyjemności funkcjom, niezbędnym dla organizmu ludzkiego. Czytaj dalej