Ta forma oddychania znana jest na zachodzie pod nazwą „oddychania obojczykowego”. Przy wdechu, podnoszą się żebra, obojczyk i ramiona. Jednocześnie powietrze wchodzi do jamy brzusznej i daje pchnięcie organom, czem je zmusza, by uderzyły o przeponę brzuszną, która znów się podnosi do góry. Czytaj dalej
Archiwa tagu: oddychanie górne
Oddychanie jogów
Życie w całości zależy od oddychania: „Oddychanie to życie”. Nawet najbardziej różniące się od siebie w szczegółach teorje Wschodu i Zachodu ich terminologja i przedstawiciele godzą się jednakowo na ową zasadę główną: Czytaj dalej