To ulotne zjawisko ma ogromne znaczenie w zdobywaniu wglądu w nasze wewnętrzne procesy. Dwie główne przeszkody w pełnym zrozumieniu snów to trudność w ich zapamiętywaniu oraz interpretacji.

Zapamiętywanie poprawia się, jeśli systematycznie zapisujemy sny zaraz po przebudzeniu. Aby zinterpretować sen, jego treść musi zostać skategoryzowana i przeanalizowana. Istnieją sny pouczające, w których uczymy się czegoś, co normalnie jest poza naszym zasięgiem. Są również sny ostrzegawcze i diagnostyczne. Leczenie może odbywać się podczas snów, ponieważ naturalna inteligencja naszego organizmu działa wówczas, gdy nie przeszkadzamy. Czytaj dalej →