Twoje ciało należy do ciebie; ty nie należysz do niego. Składaj swoje afirmacje z tą wiedzą w pamięci. Umieść to ciało w spoczynku, uwalniając umysł na jego podróż – spraw, by twój umysł uświadomił sobie swoją wolność na noc. Przypomnij sobie afirmację: „Nie myślałbym żadnej myśli wobec innego, której nie chciałbym, aby ktoś inny myślał […]